来点实用的治（便秘）的方法吧！！
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  发布时间：2007-08-16 11:42:53

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃香蕉，或者芝麻糊，不要一起吃哦，我不确定可不可以一起吃，试试看哪个对你有用，晚上吃，早上会有效果。
练瑜伽，瑜伽有一个治便秘的动作：趴在床上，左手向前伸直，右手抓住左脚，手和脚都尽量抬高，3分钟以后换另外一边。大概是这样吧，看不懂的话在网上找下好了。
便秘也因人而异的，这些都对我有用的，你也试试看，没用别怪我呀！

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