我这是什么病啊?
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发布时间：2007-08-17 21:21:42
>>>>>>>>提问我每天晚上都会做梦,而且基本上都不一样,不管多累,都回做梦,第二天起来就觉得没有精神,上班时很想睡觉,提不起精神,我这是怎么会事啊?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：首先做梦不是病
过度疲劳本来就容易多梦
过度疲劳第二天也一样容易没精神，不一定就是做梦影响的
如果记不清内容 一般休息的应该还不错
记得很清晰 睡眠质量就不会太高了
可以睡前喝牛奶--安神
白天不要过度疲劳
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