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我女儿快8岁了,体重34公斤,身高127公分,如何控制体重,又不影响生长发育? 孩子胃口好,不爱活动,免疫力差,经常扁桃体发炎,咳嗽,发烧,口服药物疗效不明显,最终还是要打几天点滴才能好.请专家老师给提供一些办法. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 定时定量，不要过多的给她买巧克力，糖果等高能量．高脂肪含量的食物，可以改吃水果类．饭前让她喝点汤有助消化同时可以减少饭量．要多运动增强体质，运动可以健美同时有减肥作用．当然原则是营养充足下进行适当的减少摄入量．让她多喝水，尽量少喝碳酸类饮料它们只会增肥而且没什么营养． 经常扁桃体发炎,咳嗽,发烧,口服药物疗效不明显，这个应该是孩子对药产生耐药性了，也就是长期使用药对身体起不了多少作用了．所以说还是要总的提高抵抗力．多鼓励她运动．多注意天气变化以达到预防的目的． |