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维生素c和维生素E各有什么作用?一天用量控制在多少?身体免疫力差的人适合补充E还是C? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当然是补充维生素C了 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。 3、 改善铁、钙和叶酸的利用。 4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。； 6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 http://baike.baidu.com/view/19636.htm 口服。用于成人： 1.饮食补充：一日50～100mg。 2.慢性透析病人：一日100～200mg。 3.维生素C缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小儿每日100～ 300mg，至少服2周。 4.酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。 5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg，分次服用。 http://www.chinapharm.com.cn/html/database/drugmanual/1060/DED25243701092005KVU.html 维生素E看这里http://baike.baidu.com/view/42563.htm |