请问夏天吃哪些水果或食物是帮助消化或减肥的？
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  发布时间：2007-08-18 09:23:39

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主要的是能减肥的食物。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

冬瓜很减肥而且还是凉性的蔬菜.黄瓜,西红柿,还有海带.尤其是海带很减肥的还补钙..芹菜和韭菜很消化.清理肠胃效果很好也减肥.水果就吃西瓜这类的就好还有苹果.香蕉也可以适量的吃不过吃多了会导致便秘.吃的不是4,5根一次的类型就好.也减肥而且也有治疗便秘的效果.不过不能吃太多.

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