关于节食减肥的副作用.急急急!!!
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  发布时间：2007-08-18 09:25:23

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大家好!我今年21岁,女生,最近开始使用节食减肥法减肥.从5月1日开始断断续续节食,开始早晨吃全麦面包,喝酸奶,中午吃白水煮菜沾佐料,晚上基本不吃,这样持续了大概20多天,后来因为经期恢复了饮食有10天左右,6月5日又开始节食,为了加快减肥速度,这次比较严格,其中大多只吃早饭,偶尔中午在校食堂打份青菜等清淡食品.6月16-18日三天我用苹果减肥法,就是每天早中晚各吃一个苹果,19日开始吃早饭,中午吃了包饼干和一个粽子.这期间每晚一直坚持50个仰卧起坐,100个空中蹬腿.一共减了16斤左右.
我从6月13.14日左右开始出现身体不适,右腿有种异样的感觉,发麻,肌肉不自觉抽搐,像抽筋,但又没那么疼,有时筋有轻微隐痛,脚趾还麻木,1,2天后左腿也出现类似症状,但没右腿严重.由于节食,我出现便秘,今天吃了6颗排毒养颜胶囊,一下午总有恶心的感觉,不知道是药物引起的还是节食引起的.还有一点,我这个月的月经没有准时来,应该是今天(6月19)来的.
以上就是我遇到的问题,叙述的比较罗嗦,这是为了得到更加确切的解答,希望大家原谅.希望大家能够给予我帮助,万分感谢大家了!!!急急急!
休 闲 居 编 辑

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