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  发布时间：2007-08-18 10:41:37

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥瘦身的方法多种多样，下面我们来看看：
口服减肥药---失去健康;
饮食疗法---如节食,减肥茶,苹果餐,高蛋白饮料,瘦身汤---营养不均,代谢下降;，易反弹出现皱纹，皮肤暗淡老化。
美容物理法----如减肥腰带,太空仓,脂肪运动机等等，流失水分,减少肌肉，方法不科学。
瘦身中心----如健美操等运动---短期见效,不易坚持,停止后易反弹;
针灸---损失健康,反弹快;
外科手术---费用昂贵,承担风险.
我认为科学的饮食,适当的运动,健康的生活习惯,这三项是科学减肥的首要理论指导.减肥是一个长期艰难的斗争,一定要有充分的思想准备.至于减肥产品我也用过不少,感觉一个叫易青瘦身贴的外用贴剂还是不错的,可以加以了解,仅供参考希望对你有帮助!

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