(感激)帮帮我计算一下热量~今天早餐吃了一份白土司面包(300克左右),加了一点点草莓酱
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发布时间:2007-08-18 11:22:08
>>>>>>>>提问还喝了一份200ML的酸奶和两小块洗沙甜糕点.这几样加起来有多少热量?是不是吃太多了?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:300G ! 的白土司??太多了吧??
一般最多吃200克就了不得了,
100克的热量是300卡左右,你这一包面包的热量就900卡了!
加上160卡左右的酸奶+400卡左右的糕点,
1400卡多了!! 够人一天的热量了,而且营养不均衡,,
没有蔬菜水果,
糖份和油脂过高!
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