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请问有什么减肥的方法给我一点~```(10分) 我现在有70斤,读四年级,我就想利用暑假时间减,可觉得自己的身材很不好看,别人说很标准 但我自己可不觉得,想减的稍微瘦一点,请问有什么适合小孩的减肥经典啊(不要太复杂了看不懂) 除了运动 少吃 还有什么啊?好的可以重加... 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的年龄不大,减肥的话要注意减肥方法不要对身体有伤害,不要有副作用,你可以试试啤酒酵母加适量运动.具体方法是:早餐：啤酒酵母 豆浆或酸奶中餐：正常餐或餐前喝一杯啤酒酵母晚餐：啤酒酵母 清淡食物 水果不到一个月我瘦了7公斤,这个方法你可以试试.啤酒酵母属于高蛋白，只减脂肪不减营养，只要适量减少饭量，就能既达到瘦身效果，而且又能避免节食带来的恶劣后果.中国啤酒酵母网上有对啤酒酵母的详细介绍.你也可以加QQ352566628一起探讨减肥问题. |