我这样的饮食规律会不会发胖???
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发布时间:2007-08-18 14:03:01
>>>>>>>>提问最近放假,在家天天上网, 每天都到凌晨4,5点睡觉,我一般是,12点半起床,1点左右吃饭,下午饭是18点到19点左右吃,到22点的时候会吃一点水果,然后一直到4,5点睡觉不在吃任何东西,这样会胖了,????
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这种生活习惯很不好,虽然现在不会马上胖,但是以后身体会逐渐变差变胖!
最好三餐定时吃,晚上12点前按时睡觉。
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