一个学生的关于遗精的问题
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  发布时间：2007-08-18 17:38:52

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最近一个月，由于自己要准备一个即将到来的考试，不知道是因为紧张还是因为学习太累的原因，在没有接触不健康资料的情形下导致自己发生了5次遗精，现在感觉很困惑，请问有什么方法可以制止它的一再发生。
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当产生遗精或性欲强烈时，口深吸气憋住，脚心、手心收缩内提，提会阴（肛门和生殖器之间的位置，类似提肛动作），闭目双眼内视头顶。这些动作要同时进行，憋气时间长一些最好，憋不住时可换一口气，其它动作重复。一般情况下反复三次，即可收到良好的效果。
这种方法也不一定非要在遗精或产生性欲时要作，平时也可锻炼，坚持下去不但可以达到预防遗精、增强体质的作用，还可还精补脑，提高记忆力，使人神清气爽，精力充沛。

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