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白领男性如何避免发胖? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 17:47:53
1)避免在外面用餐。 2)積極参與自己喜歓的活動(運動)。 休 闲 居 编 辑 3)有楼梯就走楼梯、多利用。 4)減少喝Beer、要喝就喝其他酒。 5)経常用尺量自己的身材。 6)其実身体的健康才是重要的、請多多注意!
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