如何快速长高?急需
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发布时间:2007-08-18 18:50:13
>>>>>>>>提问我1990年10月出生,一个可爱的女孩,可是我只有153.5
好矮阿。。。
拜托大家告诉我如何长高??
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你还小阿,还可以再长的.
基本到了20岁左右才定型的!
最好不要吃什么增高药阿之类的,
那会影响你的骨骼生长的.
建议你要保证9小时以上的睡眠!
多些跳跃!
多吃饭菜,别挑食阿.!
然后呢,就要有好的饮食习惯,多运动啊!
蒽,就这些啦!
希望对你有所帮助哦.
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