经常流汗怎么办？
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  发布时间：2007-08-18 20:44:21

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我每天从家里赶到公司都是满身大汗，衣服全都湿透，让我觉得很不干净，怎样才能少流汗呢？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“汗症”的问题。
无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少人总觉得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。有关专家提醒，这样反而容易攻伐脾胃，使虚证更甚。其实人们夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。
所谓“肥人多痰湿”，痰湿困脾，脾运失司，脾气虚弱，气不摄津，遂汗出不止。故肥胖人群容易出汗，而病理性出汗则在肥胖症患者中较为多见。
　　此外，女性步入更年期较容易出现午后潮热，五心(手心、足心、心胸口)烦热的功能症状，当中“手足心汗出”，也是常见汗症的一种。休 闲 居 编 辑
1）常见的汗症有四种：
　　1. 肺卫不固型--素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗。
　　2. 营卫不和型--表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗。
　　3. 阴虚火旺型--烦劳过度，邪热伤阴，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗。
　　4. 邪热郁蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。　　
　　2）以下给你介绍几则食疗膳方，但请注意，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃：
　　1. 北芪大枣水
　　取北芪20--30克，浮小麦20克，大枣6枚(若为红枣则须去核)。煲水频服，可以益气、生津、敛汗。
　　2. 炒黄米煮水
　　用米适量。在锅内炒至金黄，再放水煮之。温中健脾，尤其对于体虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米水，也是出于此理。
　　3. 人参瘦肉水
　　取人参炖瘦肉，补中益气健脾。如气阴两虚者则可加花旗参；若为阳虚，则可用高丽参。特别是产后虚弱的妇女，待恶露排净后，可用高丽参、阿胶、鹿茸等大补气血之品。
　　4. 麦根敛汗汤
　　用浮小麦或糯稻根均有敛汗之效，而大枣也可与圆肉互换，加瘦肉则可作为保健汤水；或加冰糖或蜂蜜引用。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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