母亲手腕处肿胀!
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  发布时间：2007-08-18 20:57:51

>>>>>>>>提问

我母亲帮我带孩子一年了,在四个月的时候两手手腕感觉疼痛,不能用力,且有肿,筋有点胀,拍过片子,骨头没有问题,烦请问是哪方面问题呢?,如果看医生的话上海有哪家好一些的医院吗?

是我的妈妈帮我带孩子,手腕痛,有的医生说是抱宝宝抱的,也有说是健鞘炎，吃了药都没用，而且拍过片子，骨头也没有问题！不知道真的是哪方面的问题呢！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

许多女性到下午，就经常发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体制。那么，如何分辨浮肿状况是否严重？如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外，过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要改善生活规律和饮食习惯就可以缓解。
　　1）病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状，如走路或爬楼梯时会气喘、血压高、蛋白尿等问题。这时最好到医院做检查，看看是否有心、肝及肾脏或是甲状腺等问题。
　　女性浮肿的解决方法
　　久站久坐、维持同一种姿势、重力作用会造成静脉回流差，导致下半身浮肿。
　　那么，要如何改善久站久坐造成的浮肿？
　　1. 穿弹性袜，利用外在压力减轻水肿。正确穿法是"躺着穿、躺着脱"一下床前双脚抬高穿好弹性袜，晚上上床后再脱掉，这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的效果。
　　2. 睡前抬高小腿。
　　3. 不要长时间坐或站。
　　2）女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。
　　如何改善女性生理周期造成的浮肿？
　　生理周期的饮食很重要。要尽量减少盐分摄取；可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分；有经期综合症的人容易情绪紧张，可煮些薄荷水喝，以疏肝理气，帮助气血顺畅；生理周期期间出现水肿，则可用红豆加红糖熬汤喝，怕冷的人还可加点生姜活血；体质较虚、容易手脚冰冷的人，在生理周期期间可用麻油或茶油煎蛋、煮汤，以促进子宫收缩，让生理周期更顺畅。
　　3）女性产后类似生理周期，一方面是子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现浮肿。
　　那么，如何改善女性产后浮肿？
　　产后腰酸背痛、水肿难消，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分。如薏仁红豆汤，可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。红糖生姜汤，用生姜连皮用水煮，有活血的效果，也可预防感冒。休 闲 居 编 辑

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