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尿结石,肾积水的保健与治疗 尿结石,肾积水的保健与治疗 >>>>>>>>休闲养生网回答： 防治尿结石的方法：（一）补肾：尿石症属中医“石淋”范畴。《诸病源候论》云：“诸淋者，由肾虚而膀胱热故也。”因此中医防治，宜补肾阴、清化膀胱湿热。方药可选：黄精、熟地、茯苓、金钱草、茵陈、石苇、甘草水煎服。按患者体质虚实增减其药与量。（二）多喝水。大量饮水能增加尿量，稀释尿内固体盐类浓度防止尿盐继续沉积于结石上使之增大。一般尿量一日一千毫升以下者，结石形成的风险增大，二千毫升以上尿量者风险较低。建议除饮食外再摄入白开水二千毫升（4斤）以上。（三）宜食低嘌呤食物，少吃或忌食高嘌呤食物如猪肝、牛肉、猪腰、脑及动物内脏，忌多吃海鲜如海参、海鱼，忌饮酒及含酒精的饮料、浓茶、咖啡、可可。多食用谷物类食物。谷物中富含镁和食物纤维。镁在肠道能与草酸结合，阻碍草酸的吸收。镁是阻止结石形成的因素之一。食物纤维可在肠道内抑制钙的吸收，以减少结石形成。此外，枸橼酸盐是一种尿石症形成的抑制物质，可预防结石形成，提倡多吃富含枸橼酸盐的食物——柑橘、葡萄、柚。（四）适当运动。不能整天躲在空调房内。 |