请问哪些食物里有这些营养
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发布时间:2007-08-19 11:45:32
>>>>>>>>提问锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:肾虚吧!补肾的话肾宜黑,平时多吃些黑色的食物。黑芝麻 黑木耳。锌对肾功能的影响也非常大,男性精液中可达10mg/g。补锌最好的就是还产品和坚果类了,含量高而且易于吸收。VE有叫做生育酚,可知其作用了!VE在食用油中含量较高尤其是麦胚油,吃坚果就是一石二鸟了,即补锌还有VE。
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