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请问怎样增肥? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:17:32
网上只有减肥的消息,确没有增肥的.我162cm,最胖的时候也不过98斤,最瘦的时候也只有85斤,现在维持在91~92斤的样子,绝对偏瘦.现在坚持吃四餐,可还不见长胖.休 闲 居 编 辑
一定要平衡饮食,光吃肉是不行的! 多吃奶,蛋,蔬菜,主食更是不能少。
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