便秘是什么意思？
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  发布时间：2007-08-19 12:26:28

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

就是拉屎困难吧，如果你有便秘
教你几招保证有效。
1： 睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶。（蜂蜜可以加多点，注意蜂蜜怕热，最好用凉水和凉牛奶）
2：早上和一大杯盐水，盐水可以排毒。（不要太咸或太淡）
3每天找个时间一下子两个苹果，然后再喝一大水。。。。
如此三管齐下你还便秘，你就来找我！！！
唉！！有多难喝啊！不要下太多嘛，下一点点，解得有点咸就行了。苦口良药嘛！

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