孩子挑食如何办,急急急?
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  发布时间：2007-08-19 12:40:59

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我们家宝宝不知道是胃比较小,骨头架子比较小还是什么原因,任何东西吃的都不多,吃一点点都饱了(他自己说不要吃了),比同龄孩子要瘦小,我们大人真没办法,开胃的山查她也不要吃,不知道什么原因?

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如何纠正孩子挑食和偏食
首先，孩子的偏食或挑食习惯往往受成人的饮食观念和习惯的影响，所以父母要以身作则，以自己良好的饮食习惯为孩子做出示范，尽量不要当着孩子的面说喜欢什么样的食物或不喜欢什么样的食物，使进餐变得有趣。
其次，父母还可带爱挑食的孩子一起去采购食品、一起做饭，让孩子摆放餐桌上的食物。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食。
最后，在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，也可以刺激孩子的食欲。

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