为什么夏天睡不着!
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发布时间:2007-08-19 13:05:08
>>>>>>>>提问我到了夏天就睡不着,而且是只有夏天,但是夏天的白天就睡的着,很怪,我还害怕夏天的晚上,觉得没安全感!
为什么会这样呢 ?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不知道你是干什么的,如果是学生的话,暑假睡太多晚上睡不着正常的
如果不是就要问你是不是工作压力太大
夏天我也感觉睡得没冬天香,因为冬天褥子厚,被子也厚,睡起来踏实,夏天身底下硬邦邦的,上面盖得少,觉得人空空的
我觉得练瑜珈不错,改善睡眠,特别是休息式,如果是声音柔和点的教练带的话,我练的过程中就能睡着
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