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这两天上午一上班就感觉昏昏欲睡,困得要命 不知道为什么,感觉浑身没劲,就感觉困,我身边的同事也是.这是咋回事呢? 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 老子曰：“...气足不思食，神足不思眠”。 中气足（脾胃消化吸收功能好）的人，饿他一两餐，不成问题；精神足的人，不睡一两晚，不成问题。 你“气”与“神”都不足。“精”、“气”、“神”，是人体三宝。“精”是“气”、“神”的基础，推而知之，你的“精”也不足。可以说，你整个体能已下降，而且有阴虚内热的迹象。 办法：1、请中医生调理好脾胃，中气足，自然不会困倦，龙马精神；2、一定要劳逸结合起来；3、心情要松驰有序；4、健身运动不可缺。 |