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DHA我能补得进去吗？问！~~ 我是个中学生，最近吃一些奶粉，上面说有DHA，我就纳闷了，我还能补得进去吗？不是只有婴儿才补DHA吗？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 奶粉品牌太多，我在超市工作过。但不知各个品牌奶粉的DHA含量，是不是凭自己的良心说得、做的。在此我敢保证我以下是公正的。DHA是健脑食品。在我来说，喝奶粉不如吃含DHA高的食物：100克金枪鱼的肉含3克；160克青花鱼含2.8克；160克刀鱼含2.8克；140克加吉鱼含2.6克；160克沙丁鱼含1.8克。为了营养更全面，对身体更好，请您多多食用蔬菜、水果(含多种维生素、微量元素和矿物质)；含乳酸菌的乳制品（含钙和乳酸菌）.......对不起，我刚学会打字，太慢。我的小灵通：0535－8191872（不诚，勿打扰！）祝您学业有成！！！ |