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豆奶，蜂蜜如何引更健康？？？？？ 每天每天早上我都是先喝一杯蜂蜜水，大约半小时之后，我就会喝一杯豆奶，不知道这样好不好， 我听说蜂蜜与豆制品在一起喝不好呀！！！ 请大家帮帮吗？？？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上正是肠道排毒的过程,为了促进血液循环,冲刷肠道,早上的第一杯水,应该是温开水,加点柠檬更好,这样可以排毒养颜的. 豆浆含有丰富的蛋白质和人体所需要的微量元素,蜂蜜中含有15种矿物质、20种氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素B群、丰富的维生素C、13种有机酸、无机酸3种、多种活性酶,牛奶含有卵磷脂，易被人体吸收. 所以,第一杯应该喝白开水,半个小时再喝豆浆或豆奶,蜂蜜下午喝,牛奶晚上喝.这样才是科学的养生之道! |