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请问：肠胃干燥、大便不畅怎么办？
>>>>>>>>休闲养生网回答： 肠胃干燥说明体内和缺肠道乏水分,早上起来喝两杯水,一杯是清肠水,另一杯是美容水,喝时要一下喝掉.平时喝水要次数多而少量,多吃蔬菜和水果,纤维素多的食物,少吃精米精面,少吃垃圾食品 大大便不畅说明胃肠蠕动过慢,需要增加胃动力,我指的动力可不是什么增加胃动力的药物,而是多食用蛋白高且宜吸收的食物,这样坚持一段时间,一定没问题. 希望我的一点提义能够帮到你,我的邮箱是 wshg_yls@yahoo.com.cn 有事与我联系休 闲 居 编 辑 |