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跑步太急了左腹部会疼，这是什么器官在疼？为什么会疼？
>>>>>>>>休闲养生网回答： 这基本不属于病，但不注意，一直劳伤内脏会造成疾病。 原则上说，会痛是有原因的，其中最常发生的2种情况是： 1。运动前没做足运动，造成肌肉超负荷。 2。长时间缺少锻炼，身体不适应。 （3。如果是又带胸痛，就可能小时候常吃饭后跑动，后天伤害。） 解决方法有很多种类，这里介绍我个人（本人缺乏运动）比较常用的方法： 双手掌伸展，呈巴掌状，用掌心分别按着两边的腹部，由外向内揉动--转动（按你喜欢或顺手的方向揉），大概10到20下就可以了。 按完后会有点热热的感觉，是要让它先适应运动的状况。基本我每次用都有效，但要注意，是在快运动前做好准备，揉后太长时间不运动也是没效果的休 闲 居 编辑 参考资料: http://iask.sina.com.cn/b/5594814.html |