50多岁的中老年，特别能睡觉好不好？
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  发布时间：2007-08-19 16:54:25

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50多岁的中老年人，因为退休后在家没什么事做，有的时候睡觉，一睡就是一下午，现在体重也在增加，我想咨询一下，这样好不好？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你退休了.所以在家很闲,就睡觉打发时间了,不能说不好,可是不要睡太多听,到点就醒吧.还有啊,注意控制饮食,年纪大点了,长胖了确实对身体不太好,我父母也这个年纪吧,可是他们想享福,还不能呀,还有工作,给我和弟弟攒钱.您呐,有时间锻炼一下身体,孩子不在身边,可以跟年纪差不多的人下下棋之类的,千万别再一个劲睡了.也注意饮食.身体最要紧.祝您每天都能开开心心的.

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