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脚踝扭伤多动还是少动？如果动？ 脚踝扭伤一个月了，是韧带拉伤，现在还没好，走路还不能太用力 前几天到医院看了，医生说不需要开药，只要在家养就行， 有人说扭伤后应该在不疼的范围内多动， 但医生说尽量不要动，越动越不好 请问行家， 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好不要动,我那个时候也是脚踝扭伤,医生叫我静养,我没听他的话,还是跑步运动什么的.............现在我的脚就变成习惯性扭伤了,所以你还是听医生的话,不要动~~ 我的意思是不要做剧烈运动,我的脚踝现在就多长了跟骨刺..因为我以前是跑长跑的 所以......................... |