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为什么总是休息不好呢``第N夜的失眠!我怎么了? 今年21周岁了,是个女孩子.并没怎么工作过.白天没怎么休息,可是每到晚上我就很难入睡.以前也有过这种情况,但是不怎么严重,发现近日夜夜如此.我是个不自信的人.总是事事力求完美,对于社会,工作.渐渐的产生了一些恐惧.假如自己熟悉的东西.会尽量做的很好,假如不怎么熟悉.都不敢去触碰.好比工作.总觉得自己什么也不会.怕应聘被拒绝.胆怯.卑微.属于忧郁的女子。有时候白天没休息,晚上睡了两个多小时,第二天出门处理事情.晚上回到家既然还是睡不好.很想好好的睡一觉.心事也特别的多.却并不知道自己怎么了.有时候看待世界特别的悲观,就好比站在悬崖边上,脚尖向前倾一步,我变会看见这个世界有多么的美好.后退一步.便狠狠的坠落.似乎过着没日没夜的生活.没有规律.空虚.没了理想目标等.时间久了总会觉得人生没有意义.自己在这个世界上,一无事处,体现不出价值观.其实很想很想找一份工作,好好的生活,努力的工作.过着自己觉得正常的生活.跟妈妈讲过,我总是休息不好.她说是我心事多.是的,有很多事情我都没有完成.总觉得自己没时间了.却看不见自己在努力.迷惘.真的不知道怎么回事,已经好几个月了。经常晚上睡不着.白天有时候会懒床. 真的希望,我的一次求助表白能够有位心理医生可以看见,带我走出迷宫一样的心灵.唤起我的自信.过着正常快乐的生活! 请你们告诉我,怎么了?好烦心,这是晚上3点了,我还是没睡下.有时候越想睡下越难睡着... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好~~~~~~ 帮你转问一下情绪方面的医生吧，希望可以帮助到你！！ 发消息给你了，留意回复吧~~ 已经回复你了，医生说：”你的心理问题涉及多方面，如要求完美，职业发展，抑郁..................”你看看是怎么说的吧． |