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我有交替性厌食暴食症，能给我一份治疗的方法吗？？ 我有交替性厌食暴食症，已经有2年。我不知道该怎么办，我不胖。 能该我一份治疗的方案吗？食谱也行，生活方式也行，克服心理障碍也行。 谢谢！！请不要给我连载的！！谢谢！！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。 暴食症患者往往是低自尊，所以外在一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊，对自己没有信心，她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来，她就觉得自己丑得要死。 所以，要治疗暴食症，提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……，一步步的做起。 食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受，它也可能成为问题的根源。 我们可以说，男人藉由抽烟喝酒在纾解压力，女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错，只是一旦走上了极端，这些行为都会变成需要解决的问题了。 |