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使胸部变小的方法 运动的方法， 会不会使胸部下垂？ 有没有用钱少， 不下垂， 有能使胸部变小的方法？ 或者怎样运动，不会使胸部下垂又能变小？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53 按此计算： 胸围÷身高(厘米) ≤0.49胸围 太小 ＝(0.5-0.53) 标准 ≥0.53 美观 ＞0.6胸围 过大 也就是说，一个1.60米的成熟的女子（女孩可以就略微小一点点），她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。 跑步跟推胸运动结合方法 具体运动如下: 先做五分钟热身,再平躺上推小型哑铃,矿泉水瓶代替也行,只是不能空手上推.做两到三组,耐力好可以五组.做好再慢跑三十分钟 |