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请大家帮我分析下，我到底是强迫症，焦虑症，还是抑郁症啊？ 我嘛，一直以来都认为自己是不是得了心理疾病了。有时候很正常，有时候又差不多要崩溃的感觉。我的问题主要是，~~~没有自信，想问题比较多，任何事情总想弄出个究竟。怕当众讲话（上台），主要是紧张，发抖，注意力难以集中~~~有人会说多上几次就好了，可我有上台经验啊，为什么次次总那么紧张~~~这点是最苦恼的。我是学师范的，所以直到现在我还在自责我当初逃避去学校实习，以至现在我没有自信去学校应聘。 现在我专门找了份跑业务的工作练练胆量，可今天下午可能开会要上台发言我又开紧张，焦虑了~~~以至我做好多事情都没自信，比如见到个喜欢的女孩，又想7想8，她这么漂亮，是不是有男朋友了别那么用心最后伤的是自己啊，她会喜欢我这种性格的吗~~~~胆小，怕事，上台讲个话都这么紧张~~哎，总之很会联想~~~~~~ 我这个紧张从初中就开始了，那时我是班长但说话又这么紧张，到现在有时还自责自己没当好没用同学笑我。我这问题应该是那时候落下的吧~~~那时有次我病了好多同学去我家，我家条件不好，同学在城里条件肯定是比我好，回校后听见有些同学议论我家~~~从那时开始我就在意人家的目光了，紧张就从那开始~~~ 我想要弄清我到底是啥病，我好做个系统改变治疗过程，我还是很想上台做老师的，可就是摆脱不了紧张这个阴影啊~~~~~~ 拜托大家了，~~~ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 从你的描述中，我们没有看出你有抑郁症、强迫症、焦虑症的临床表现，所以排除你患有这些的可能。 你最主要的现象是紧张，发抖，注意力难以集中。那么，只要找到这些心理现象的原因，并予以解决，你的这些政状就会消失。 你说“那时有次我病了好多同学去我家，我家条件不好，同学在城里条件肯定是比我好，回校后听见有些同学议论我家~~~从那时开始我就在意人家的目光了，紧张就从那开始~~~” 这就是原因。 家里条件不好 → 听见同学议论 → 自己开始注意别人的眼光 → 紧张 这应该就是你的心路历程吧。 原因很明显了，表面上看起来是因为家里条件不好，但真正的原因是你自己内心对外界人、事、物的一种恐惧，那你又会问了“恐惧什么呢？”恐惧自己在哪一方面不如其他人。 术语称之为“自卑”。 解决的办法就是树立自信。 我的座右铭不妨告诉你：要有无处不在的自信！ 要想摆脱自卑，首先要知道，家里条件不好并不意味着什么，有句俗话叫“人穷志不穷”，相信你一定能够理解其中的深层含义吧！ 我希望你在做任何一件合理合法的事之前，都能从心理上战胜自己，无论困难有多大一定要相信自己！ 走路挺起头，但是不要用鼻孔看人哦~ 我相信你一定能做到！加油！！！ |