这样能减肥吗???
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发布时间:2007-09-30 09:31:13
>>>>>>>>提问人在感觉饥饿的时候,如果不吃东西,身体里面是不是就会燃烧以前堆积的脂肪,???这样会达到减肥的效果吗??
我是三餐有吃的情况下 !!!
特别是晚上肚子很饿...
>>>>>>>>休闲养生网回答:
這樣對身體不好
而且這餐不吃,讓自己饑餓,下一餐會吃的更多,那些脂肪就又回來啦!(除非你食慾減退)
所以三餐要正常吃 (尤其是早餐很重要)
最重要的是多運動 多運動 多運動
如果是三餐有吃的情況下
多少都會啦!休 闲 居 编 辑
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