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吃豆腐可以健康减肥吗？ 我前段时间在网上看到“苹果三日瘦身法”“蕃茄瘦身”我已开始有8天没有吃过主食了。。每天都是吃些黄瓜，苹果，蕃茄，香蕉。。。。等这些具说不会发胖的食物。。。可是称了称好像体重没什么下降。。。我晚上会用豆腐，青菜，蕃茄，加一些调味品来煮汤喝，但绝不会放油的。。。请问，如果一直坚持下去，会有用吗？我每天都会至少连续骑半个小时的自行车上，下班。。。自己也很迷茫。。不知道要不要继续下去。。。。 我。。。巨蟹座。。。A型血。。。。24岁。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 豆腐可以容易饱腹,不过不要吃太多,容易引起对肾脏的伤害.要搭配一些东西吃的,比如用豆腐皮包些蔬菜什么的,应该可以,还好吃得很.休 闲 居编辑 |