怀孕期间吃什么不呕吐
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发布时间：2007-10-02 15:11:25
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妇女在怀孕前三个月出现呕吐是正常的生理现象，一般三个月后就会恢复正常。若呕吐频繁，又不能及时进食补充呕吐流失的水分及各种营养成分，甚至造成机体出现电解质紊乱、营养不良等情况被称为妊娠剧吐。
纠正妊娠剧吐可从以下几方面着手：
休 闲 居 编 辑
1、在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。
2、注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度疲劳，但不需经常卧床，白天可适当运动。卧室的门窗应敞开通风，保持空气清新。
3、避免一切不良的情绪刺激，不要看过于悲伤的电视剧、电影及书籍，可多听舒缓的音乐，保持心情愉快。
4、适当补充维生素直至症状明显改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式补充。
5、呕吐特别厉害者，可在医生指导下口服镇吐剂，如苯巴比妥、冬眠灵等。
6、可咨询中医师，辨证服中药，有比较肯定的效果。
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