咨询有关体育方面的问题
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-02 15:16:21

>>>>>>>>提问

1~~星马步是什么？
2`~为什么我一跑步就喘气如牛啊？
3~~跑步时是先活动下还是直接跑啊？
4~~跑步时适合喝水么？适合的话和可乐。果汁。类的饮料行么？
5~~现在右手在玩双杠时，[哎。这个叫什么我忘了啊~~就是。恩。。和做俯卧撑时差不多拉。和引体向上很像]。。做到第4~~5个时就麻麻的。。小手指麻的最厉害。。有点像充血的感觉~~
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

2：因为自己不经常运动，一跑不就不适应了，或者因为其他的种种原因。
3：当然是先活动了。
4：刚跑完或者正在跑时，不应该喝水，要喝就等到跑完后再过一段时间在喝。

≡ 查看、发表评论 ≡