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15岁女生现在跳绳能长高么？ 我今年15岁，05年7月的时候来了月经，最近好几个月才长高一点。 听说女生来那个之后就不会再长高了，听得我寒死。 我才160CM，想长到165,还差5公分,好烦,周围的人都好高! 我马上初中毕业了。我看女刊上有个18岁的女生靠打篮球长了5公分,好心动,不知道现在再跳绳有用么？有用的话一天要跳多久？什么速度跳最好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 汗，你怎么不早点跳啊，都十五了，不过只要你坚持两年，长5厘米问题不大。每天坚持早晚跳两次，每次1000次，买那个可以自动计数的跳绳。营养上注意补充钙和奶酪。适度吃点海鲜。睡眠要正常，不要过于劳累，更不能开夜车。加油啊！！ |