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为什么会这样~ 我平时很少运动~而且又很喜欢吃东西~！所以现在有点胖。158CM就有50KG，所以我现在想减肥，我现在每天早上7：30起来。运动大约10分钟的样子！就去上班，然后中午下班回去，我不午睡，在那看电视，边看电视的同时，我一般都是站着的~或者做些小运动~下午下班后，我吃过晚饭看会电视。马上就会运动，转下呼拉圈~压脚，扭腰。跳绳~而且晚上所有运动的时间加起来怎么说也有1.5个钟~ 我都坚持一个多星期了.为什么我的体重不减反增了呢~晚天去称了一下.竟然有50.8KG了!而且我现在饭量也减少了,零食差不多不吃了~就只会吃一点水果~有谁能告诉我,这是怎么回事~ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要急，慢慢来，多运动，饭要正常吃，多吃红豆，才一个星期啊，慢慢来，坚持就是胜利！饭要正常吃哦！身体最重要，况且你也不胖，是正常范围。 |