您现在的位置： 
如何才能长高些(不切实际的就免了) 我是90年11月生的,现在读高1 身高170 谁能告诉我怎么长高...网上抄的不要 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你多做一下体育运动 早睡早起 多喝牛奶 促进骨骼生长的 早上起来跑跑步 晚上回家溜溜弯 别总是坐在电脑前面！ 生活习惯 生活习惯的内容包括，饮食、运动、卫生、睡眠、作息、劳逸结合。。。。改善某些生活习惯同样有助于长高。 身体姿势也影响身高，有些人在日常生活中不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，最后致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。 对于这些说法我深有体会 你可以每天在学习之后抽出15分钟的时间 背对墙 贴在墙上 直立站好 每天十五分钟 对脊椎发育有很大的帮助 身高也会增长得哦 |