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如何保护视力，不让近视度增长 我在小学时就近视了，因为用眼不当引起的，在初中配的镜子，到现在已经700多度将近800度了，而且我戴隐形眼镜，每天对着电脑工作。各位能不能出个主意让我的视力恢复一点，最好不要在长度数了，有没有简单点的方法，我现在每天睡前做那个视康仪，原理就是锻炼眼睛观察远近事物，要15分钟，有时我都睡着了。这个有没有效果呢？哪位有这方面知识的教教我啊？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在这里我给你提几点可以预防近视加深的方法： 1、看不清的时候，该戴眼镜的还是要戴着； 2、看电视的时候要保持一定距离； 3、多吃高蛋白的食物，少吃油腻的； 4、多吃新鲜瓜果蔬菜； 5、看近时偶尔看看远处，长期看近时要经常稍做休息； 6、有时间多接近大自然，看看绿色，呼吸新鲜空气； 7、有空多做眼保健操。 另外建议佩戴框架眼镜而不是隐形眼镜，不要浪费钱在各种眼保健设备上面 |