为什么眼睛要肿
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  发布时间：2007-10-20 01:15:22

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我想问下,有时间我晚上没喝水,
第二天眼睛会肿呢?
而且我是经常肿眼睛,
难看
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不知道你是做什么工作的啊？照你说的情况来看你是因为用眼过度，视疲劳引起的眼肿！教你几个缓解的办法！
1 按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
3 按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。建议还是去医院检查一下为好！

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