有关提神的问题
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  发布时间：2007-10-20 02:44:58

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我以前很常吃提神的东西，但近来发现，好像一下不吃的话就会很困，想问问各位朋友，这是为什么啊，我很担心会对我的身体有什么不好的影响！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

朋友，我来回答你的问题，自己来回答咯。
其实我也有与你相似的困扰，总是感觉很疲劳，其实这主要是你晚上没有休息好。所以呢，我觉得，你应该还是要晚上保证好你的睡眠。另外呢，吃什么乱七八糟的补品一般效果不显著，红牛我也吃过，不就是种甜的饮料么，感觉效果也不明显。
总结上面的，就是晚上一定要睡眠好。

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