灵芝孢子粉应该怎么吃？
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  发布时间：2007-10-20 02:56:13

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前些天朋友送老妈点灵芝孢子粉，具说可以安神什么的，闻起来有点朱古力的味道，应该怎么吃呢？朋友说冲水喝，看看那颜色应该不能好喝了吧。。。灌胶囊的话又太麻烦了，还有什么其它的吃法？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

孢子粉是灵芝的提取物。不知道你的有没有破壁，要是没有的话。吸收很少的，你朋友要是给你的粉剂你可以冲水的。关于剂量呢，要是当作保健作用来吃的话，很少就可以了，一天10克一下就可以了，要是有癌症的话就多了。
要是你觉得不好喝..可以假如少量蜂胶..

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