您现在的位置： 
平常多吃一些什么蔬菜水果可以防止脱发？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等；多吃蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素；多吃维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。保持身心舒畅，还可以配合适合的润发剂和护发乳，纳米的某些品种止脱效果就不错，不过具体的也要看你自己的情况了。此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试。 |