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我为什么总掉头发? 我才18岁 男 总是掉头发... 以前是玩电脑玩到2点的时候 头上一痒 一抓掉好多... 现在开学了 就改在白天山课时掉了.而且掉的不是一两跟,一掉掉很多 吓死人拉... 而且发现前一天用不用洗发水洗 第2天都是一样的掉... 幸运的是 我掉了那么久头发 居然头发还算比较多,也很黑.. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脱发的原因有很多种 疲劳 营养不足 睡眠不足 心理压力 疾病都可以造成脱发 人体每天掉发70-100根是很正常底 只要身体没有不适的感觉就没事 看你的情况 应该是休息的不够 要规律自己的作息时间 不要熬夜 加强营养 多吃核桃 瓜子 黑芝麻 等坚果类 补充复合维生素 不要吃太刺激的食物 洗头的时候不要用指甲抓头皮 要柔和的洗 用防脱的洗发水 用一个盆 把食盐溶解到水里用来洗头可以有效防脱并去油 坚持最重要 |