我这样练瑜伽能减肥吗？
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  发布时间：2007-10-20 05:23:40

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我现在体重是128斤，目标是100斤。自己买的书在家练字瑜伽，每天早晨练习30分钟，晚上30分钟，这样能减肥吗？
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

瑜伽是能练出体态的运动,你做瑜伽能是你的线条更加美丽,但却不能减得太多，因为我尝试过了,看上去是真的瘦了,但其实体重是没有多少减了.但体重也不能代表什么,自己健康,看上去有线条,有魅力,就是最好的.

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