急症急救 |
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脚崴了一下，脚后跟疼怎么回事 前天上楼梯的时候脚崴了一下，脚背肿了，但是怎么活动都没什么事，就是一走路脚后跟疼，其他的地方都没什么事，就是有点青紫，脚后跟一捏就疼，这要怎么办啊？以前没有疼过，我过几天想出去旅游，那要怎么处理呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计是比较严重的扭伤，之后造成了习惯性崴脚。系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。 |