高血压病人在生活上应该注意什么?怎样更有效的降压?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-20 12:28:50

>>>>>>>>提问

还有要中吃药的话.啥最好用?而且对身体无害处?
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

根据我多年经验,我谈谈自己的一些心得:1,心理治疗,消除恐惧心理,树立信心,避免情绪激动,多听音乐,多读书,多用脑.2,合理膳食,但不可过饱,平时,可吃瘦肉,水产品,豆制品,牛奶,植物油及新鲜果蔬.3,戒烟限酒,减少盐摄入量,4,功能锻炼,早晚慢走,踏步,交替运动.
最近研究发现,六味地黄丸对降压有很好的效果,如果你兼有头晕,头疼症状,服用杞菊地黄丸较好.现在,很多高血压患者,把六味地黄丸作为防治高血压长期服用.

≡ 查看、发表评论 ≡