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我早上醒来发现手和脚都没有任何力气 我今天早上醒来想上厕所 却发现坐不起来 手脚一点支撑力都没有 就连躺在床上翻个身都难 !我在三年前也发生过这种事 当时也是上厕所 但是当时能坐起来 但是腿稍微一弯整个人都跪在地上了,但是上次和这次都是在几个小时之后,所有的症状都完全消失了!请问各位懂医的大虾帮我解答下这是怎么一回事!最佳答案 我原在送上100分! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。 试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会 |