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感冒了要注意些什么呢？ 老打喷嚏｀｀流鼻涕｀｀ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 暑天感冒的注意事项 暑天感冒的严重性主要表现在两个方面： 一是暑天感冒对幼儿、老人和体弱多病者特别不利。因为它既有一般的感冒症状，还有口渴心烦等内热现象。暑天感冒患者初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而汗出，心烦口渴，四肢无力，而且整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在暑天容易出现抽风、昏迷；老年人在暑天感冒往往合并肺炎，诱发脑中风、心肌梗死等危险症状；而体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。 二是暑天感冒还会惹肾炎上身。在暑天上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期，通常为一到二周，在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。主要表现为：血尿、水肿、血压升高，同时还会出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关，易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压脑病等。感冒后若出现了如血尿等症状，应及时到正规医院就诊，解除其急性症状，否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制，临床症状及尿蛋白持续存在，则会演变为慢性肾炎。所以，避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。 夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。同时，还要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。 预防暑期感冒，饮食上应该尽量少吃“生热”的食物，例如羊肉、猪肉、凉菜、冷饮、白酒等，应该多吃葱姜蒜，多饮水。生活作息方面应该尽量减少在空调房间里呆的时间，不能过度劳累，注意作息规律，保证充足的睡眠。平时还要加强体育锻炼，创造使身体排汗的机会，增强身体对疾病的抵抗力。 冬季感冒注意事项 1 避免睡眠不足。体质好的时候，即使病毒入侵体内也会被击溃。 2 注意营养均衡。尤其注意摄取维生素类。 3 适度的运动。一直躲在家中，抵抗力会减弱。 4 外出回来以后要嗽口，因为感冒是从鼻子和喉咙开始感染的。 5 注意室温差。从温暖的房间突然走到户外容易感冒，在没有暖气的房间稍微待上一阵子再外出。洗澡着凉也很容易感冒。 感冒以后怎么办？ 1 尽量睡觉，感冒之后最重要的就是睡眠 2 多喝热水 3 摄取有营养的温热饮食 4 适当补充维生素C 5 不要照自己的判断服用药物，即使是常规的医药也要小心 6 症状严重时要及时就依，如果是去普通医院就诊，一定要告诉医生自己怀孕了，请医生开一些可以安心服用的药物。 |